奶油南瓜羹
再也不用为了喝碗南瓜羹专门跑去那么远的餐厅了。关键是，这步骤极其的简单，就是傻瓜式操作呀。赶紧来试试看吧~
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜切块、去皮后入锅蒸熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
南瓜加水（基本上水与南瓜肉等量）放入搅拌机
-
步骤3/5
点击查看大图
搅打成糊，将搅打好的南瓜糊筛入锅内。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入白砂糖（依个人口味添加）、糯米粉(逐渐加入，更容易掌控浓稠度），小火熬开。为受热均匀，在熬制过程中，要不断的搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
盛出后，淋上少许的奶油，就完成了。
南瓜性温和且有丰富的营养物质，含有维生素A、B、C以及类胡萝卜素、果胶等，南瓜中的果胶还可以保护胃肠道黏膜，适宜胃肠疾病困扰患者。
同时，南瓜还有防癌功效，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
南瓜中所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-10
奶油南瓜羹的相关分类
奶油南瓜羹的相关推荐
-
糖醋排骨
423481人看过 -
轻芝士蛋糕
69342人看过 -
奶香南瓜羹
70078人看过 -
茶树菇炒肉丝
210416人看过 -
全麦小米面馒头
29424人看过 -
红烧鲈鱼
8785203人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果黄豆豆浆
198881人看过 -
简单快手鸡蛋饼 柔软翻面不破
102717人看过 -
#15分钟周末菜#零难度自制桃酥
289309人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74450890人看过 -
全麦古早蛋糕 | 少油代糖 | 减zhi友好
63217人看过 -
奶香南瓜羹
44326人看过
