宇治抹茶香蕉汁
抹茶富含儿茶素和维生素C，具有延缓衰老、预防皮肤老化和预防感冒的功效，香蕉也富含维生素，二者结合有助于永葆美丽，香蕉、抹茶、牛奶暖心之作，健康果饮！
4克
5克
39克
202
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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香蕉去皮，切成1厘米厚的片状。
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步骤2/7
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香蕉放入食品保鲜袋中，平铺，用吸管吸走保鲜袋中的空气，放入冰箱冷藏一夜。
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步骤3/7
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红豆浸泡一夜，放入适量清水和红糖小火煮至红豆酥烂，冷却备用（可查看我的菜谱《蜜红豆》）。
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步骤4/7
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糯米粉加入适量水，揉成面团，搓成小圆子，放入烧开的水中，煮5分钟后圆子浮起，捞出备用。
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步骤5/7
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所有材料备齐。
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步骤6/7
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所有材料放料理机搅打均匀即可。
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最后一步
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抹茶香蕉汁倒入杯中，放入红豆和圆子即可享用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-08
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