高纤维燕麦饼干

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燕麦素有健康之名，是一样很好的辅食食材，除了冲燕麦给宝宝做辅食，还能怎么吃？下面列出了众多燕麦的做法，都值得你去尝试尝试~~ 辅食中大多用的即食燕麦，营养虽不及燕麦粒，但胜在好煮烂好消化。今天是营养丰富的小零食系列之 —— 燕麦小饼干，硬硬的小饼来2块练练牙口吧。即食燕麦片 100克，低筋面粉 70克，椰蓉 30克，橄榄油 30克，牛奶 45克，鸡蛋 1个

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70克
40克
123克

966
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

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即食燕麦片 100克

、

低筋面粉 70克

、

椰蓉 30克

、

橄榄油 30克

、

牛奶 45克

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材：即食燕麦片 100克，低筋面粉 70克，椰蓉 30克，橄榄油 30克，牛奶 45克，鸡蛋 1个烹制方法：烤参考月龄：12M+所需时间：20分钟
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鸡蛋、牛奶、橄榄油倒一起搅匀。也就是液体先搅匀。
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燕麦片加入吸足水分。
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再将椰蓉倒入，低筋面粉过筛加入，搅匀团成团。
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团在一起了，如果还有些松散，放冰箱冷藏半小时，就没问题了。
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擀成薄片。
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用模具压成型，放入烤盘。
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什么造型的饼干模具都能拿出来用。
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我用的这个模具是甜甜圈模具，平常用来做面包甜甜圈和甜甜圈馒头多。
步骤10/11 点击查看大图
预热烤箱160度，烤盘放中层，烤22分钟。也可以取20克燕麦团，搓球，压薄省略模具。饼干的厚薄不同烘烤时间也不一样，如果按照22分钟，感觉还没烤透，再盖一层锡纸再烤一会。
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饼干越薄越好吃哦。