不用开火，优雅搞定3道仙女晚宴！

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不用开火，优雅搞定3道仙女晚宴！

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虽然现在已经入秋啦~ 可是爱美的小仙女还是不愿意在厨房开火浪费太多时间~ 今天给大家带来一个神器【松下蒸烤箱】可以蒸、可以烤、可以炖汤还可以蒸烤一体！超级方便~ 赶紧来看看我用松下蒸烤箱做了哪几道美味吧！~

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6克
105克
45克

648
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

虾 500克

、

鲍鱼 4只

、

海蛎子 4-5只

、

法棍 1根

、

银耳 1大朵

、

蝶豆花 10克

、

泡椒适量

、

彩椒 3个

、

芝士片适量

、

生抽少许

、

干白葡萄酒适量

、

蜂蜜少许

、

迷迭香少许

、

柠檬 1-2个

、

海盐少许

、

黑胡椒少许

、

黄豆酱少许

烹饪步骤

步骤1/32 点击查看大图
和闺蜜小聚一定是少不了精致高级的料理呀~今天媛小媛给大家带来3道超级省时不用开火的美味~
步骤2/32 点击查看大图
第一道是精致的海鲜小咖秀~
步骤3/32 点击查看大图
第一步将小海鲜全部清洗干净
步骤4/32 点击查看大图
用剪刀剪开虾背，剔除虾线
步骤5/32 点击查看大图
用剪刀剪掉虾枪、脚和须子等
步骤6/32 点击查看大图
取一个碗腌制一下小海鲜们，先倒入适量的干白葡萄酒，尽量选择不要太甜的
步骤7/32 点击查看大图
挤入少许柠檬汁去腥提鲜！
步骤8/32 点击查看大图
腌制5分钟左右
步骤9/32 点击查看大图
在锅中烧水，焯一下小海鲜，只要焯至虾微微变红即可，捞出备用
步骤10/32 点击查看大图
取一个小碗调料汁，先加入3勺左右的生抽
步骤11/32 点击查看大图
1勺黄豆酱，再加入少许干白葡萄酒，调匀
步骤12/32 点击查看大图
这道菜的灵魂味道是野山椒~它可以开胃去腥，使小海鲜更加的鲜爽
步骤13/32 点击查看大图
将料汁和野山椒放入小海鲜中，用手抓拌均匀
步骤14/32 点击查看大图
提前预热一下松下蒸烤箱，调到200度，这个时间可以准备一下配菜
步骤15/32 点击查看大图
我选择了味道不重的彩椒，3种颜色的彩椒切成丁备用
步骤16/32 点击查看大图
洋葱切成圈备用
步骤17/32 点击查看大图
准备一个瓷盘子，先用洋葱圈垫底，再码放上腌制拌匀的小海鲜，使海鲜和盘子底下留出一个空间来~
步骤18/32 点击查看大图
将剩余的汁浇在海鲜上，再挤上少许柠檬汁
步骤19/32 点击查看大图
根据自己的口味调和咸淡可以加少许海盐~放在松下蒸烤箱中选择蒸汽烘烤功能3分30秒即可~
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第二道菜教大家做一个鲜虾法棍~
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从面包店买现成的法棍，切成2指厚的块
步骤22/32 点击查看大图
在牛奶里蘸一圈，使法棍味道更香浓~
步骤23/32 点击查看大图
在法棍上放上切达芝士片，将虾开背，背朝下放在法棍上，撒上少许迷迭香调味~
步骤24/32 点击查看大图
加入少许黑胡椒碎和海盐调味
步骤25/32 点击查看大图
盘底刷上一层橄榄油
步骤26/32 点击查看大图
将做好的鲜虾法棍码放在盘子上，放进松下蒸烤箱里，选择烘烤功能2分钟即可~
步骤27/32 点击查看大图
第三道是一个特别精致的养颜饮品~星空银耳羹！
步骤28/32 点击查看大图
洗好的银耳放在碗中加入少许的水，放在松下蒸烤箱中，选择炖煮功能，1小时即可
步骤29/32 点击查看大图
取少量干的蝶豆花用水浸泡一下成美丽的淡蓝色，备用
步骤30/32 点击查看大图
炖煮好的银耳取出，分在杯子中，加入少许蜂蜜调味
步骤31/32 点击查看大图
最后倒上蝶豆花水，搅拌一下就会变成星空紫色~赶紧和闺蜜好好享受一下这一桌仙女晚宴吧~
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赶紧和闺蜜好好享受一下这一桌仙女晚宴吧~

小贴士

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