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鳕鱼狮子头 宝宝辅食食谱

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“参考月龄:12个月以上 当实在想不出吃什么,娃又没有胃口的时候,就该搬出那些被你忽略的既有营养,又让宝宝无法拒绝的黄金食材了。 加了它,辅食营养密度飙升!一直给大家安利银鳕鱼,就是优秀的代表了!没啥刺、没啥腥味、肉质鲜嫩,宝宝吃起来绝对so easy!蛋白质和DHA含量非常丰富,就是宝宝辅食的黄金选择呀~ 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”
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7克
20克
8克


172
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
小贴士

君君小提示: 1.猪肉最好选择里脊肉,肉质比较嫩,稍稍带一点肥也可以的。 2.随着加热狮子头会慢慢漂浮到水面上。煮狮子头一定要在水微微沸腾的时候入锅,然后转小火慢煮至全熟,这样才会更加鲜嫩而且不容易松散。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-09-05

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