【姜丝大肠】肥肠这样烧：我不臭，我还很温柔！
大肠是极有个性的食材，处理得好不好直接影响到它的口感和味道。今天教你一招，用嫩姜对付它，去异味还多了爽脆的层次。调味上则重“酸”，酸菜、白醋、柠檬汁混搭，清凉提味，好吃百倍！
77克
32克
26克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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炒之前先要把大肠煮熟煮软。大肠沸水入锅，加姜片、米酒、一点盐，中小火煮约40分钟，煮太久大肠容易没嚼劲。稍稍放凉后切小段；
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步骤2/5
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这个季节用嫩姜做最为道地，切细丝；
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步骤3/5
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红辣椒切段，蒜头切片，酸菜切丝，料就备好了；
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步骤4/5
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热锅起油，下姜丝、蒜片、红椒爆香，再加酸菜丝、大肠段、黄豆酱、酱油、米酒翻炒，倒一点水稍稍焖煮；
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最后一步
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起锅前加上盐、白胡椒粉、柠檬汁、白醋，姜丝炒大肠就做好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-05
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