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牛排三明治

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35克
42克
30克


602
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
小贴士

再好的牛排机也救不了你肉质太差的牛肉,低于一公分以下的牛排厚度很难把握牛排的三、五、七分成熟度。并非一定要进口牛肉才能拿来做牛排,但是菜市场里三十几块一斤的牛肉您还是拿来卤炖烹饪最好。 上千块的炙烤机如果只用来煎牛排未免显得太浪费啦。烧烤爱好者完全可以长期利用起来。烤肉串、烤茄子、烤羊排......烤一切的中国美食家们,再不用担心健康问题,撸俩肉串还要配着枸杞大枣养生茶。无油烟的炙烤更健康更美味!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-08-28

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