秋葵土豆泥塔
给家常的土豆泥穿上了一件清凉又清新的绿色外衣，养眼的同时营养价值又up了一个台阶
9克
20克
42克
319
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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食材
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步骤2/8
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土豆煮熟，去皮，压成泥
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步骤3/8
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鸡蛋煮熟，切成小丁
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步骤4/8
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把色拉酱或蛋黄酱或别的你喜欢的什么酱，挤在鸡蛋和土豆泥上
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步骤5/8
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搅拌均匀，堆成小山形状
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步骤6/8
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秋葵洗净后开水里焯烫2分钟，捞出，晾凉后切成小片，在土豆泥周边围一圈
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步骤7/8
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完成
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-27
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