[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干
为了减肥,我们一直在努力,外面卖的东西我们无法控制用料,于是,那就自己做吧,其实并不复杂哦
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步骤1/5
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准备好所有食材。红枣去核泡一下下,不能太久,不然水分太多。记得要掰成小块哦。
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步骤2/5
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魔芋粉用温水调开,其他粉类另外混合调匀。
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步骤3/5
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其他粉类导入调好的魔芋糊中,调匀。最后加入红枣拌匀。当然,要吃甜的自己家糖或者蜂蜜,我们做低热量,所以不加。
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步骤4/5
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我用勺挖的。预热烤箱,175度烤15—20分钟,时间越久越干。
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最后一步
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出炉啦!15分钟出来它是软软的,很好吃哦。
全麦面粉是粗粮,魔芋粉饱腹感强,青汁粉也是纤维对肠道好。不加糖不加油,减肥好伙伴。祝各位减肥成功哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-20
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