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健康食谱|巴沙鱼炖豆腐小白菜

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这道菜来自我的好朋友，因为她知道我不喜欢吃菜，但这道菜真的很好吃！又好做！希望更多人可以健康生活
营养分析 查看详情

22克
25克
27克

390
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
小白菜 2把
、
蒜 适量
、
姜 适量
、
料酒或黄酒 适量
、
巴沙鱼 适量
、
葱 适量
、
大豆酱 适量
、
鲜豆腐或者冻豆腐 一到两块
烹饪步骤
小贴士

1、鱼不用提前腌 2、大豆酱适量 3、放其他的菜也可以试试看 希望大家喜欢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-18

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