用嗓过度良方冰糖南瓜子茶
冰糖味甘性平,入脾、肺二经。具有补中益气、生津润肺、清热化痰的功效;南瓜子味甘性平,归胃、大肠经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止渴的功效,主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。二者结合可消炎止痛、补肾利咽、生津护嗓。适合用嗓过度导致咽喉不适者饮用。
23克
18克
29克
291
千卡
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步骤1/10
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准备一个南瓜,切成两半,挖出瓜子
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步骤2/10
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将南瓜子放入盆中,加适量清水洗净
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步骤3/10
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晾干后备用
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步骤4/10
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取出50克不要去壳,用刀切碎
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步骤5/10
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南瓜子与冰糖一同放入锅中
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步骤6/10
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加一勺水
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步骤7/10
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大火煮开
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步骤8/10
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煮至汤汁浓缩时关火
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步骤9/10
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把渣滤出来
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最后一步
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将煮好的水放入冰箱冷藏
食用方法:每次取半杯到1杯,放入随身杯,直接饮用或加开水稀释饮用
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发布于 2018-08-17
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