抱蛋千张卷

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抱蛋是个神奇的烹饪手法，给食材装点、塑形、增添质感，绝对非它莫属！再平常的食材遇上抱蛋都会变得不平凡！而它并不单只给食材披上一层金黄外衣那么简单，它还赋予了食材另一种口感，味道跟平常手法做出来的菜式不能同日而语。煎饺、虾仁、秋葵已经是抱蛋中的佼佼者了，那么当千张遇上抱蛋会怎样呢？

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171克
191克
54克

2478
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

豆腐皮 2张

、

梅花肉 300g

、

鸡蛋 6个

、

胡萝卜

、

黄瓜

、

胡椒粉

、

花椒粉

、

孜然粉

、

辣椒粉

、

水淀粉

、

料酒

、

金针菇

、

奥尔良粉

、

芝麻

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
黄瓜、胡萝卜、金针菇、梅花肉都是卷在千张里的，大家有什么喜欢的食材，都可以卷进去哟，食材不固定，而梅花肉这次我做了一个奥尔良风味的。
步骤2/11 点击查看大图
首先，把梅花肉洗净沥水，切成片状。
步骤3/11 点击查看大图
加入少许孜然粉、奥尔良粉、胡椒粉、料酒腌制1个小时。
步骤4/11 点击查看大图
腌好后，热油下锅，中火把梅花肉片剪成5分熟，盛出切丝。
步骤5/11 点击查看大图
再把黄瓜和胡萝卜也切成丝。
步骤6/11 点击查看大图
接着，用千张把梅花肉丝、萝卜丝、黄瓜丝、金针菇卷起来。（分量搭配按个人爱好哟）
步骤7/11 点击查看大图
包好后，调鸡蛋糊，将6个鸡蛋打散，4个装成一碗，2个装成一碗，两碗蛋液都加入少许水淀粉拌匀备用。
步骤8/11 点击查看大图
然后，热锅放油转小火，用4个鸡蛋那碗蛋糊，倒入一半鸡蛋液，立即加入卷好的千张。再倒入另外一半鸡蛋糊，煎至定型。大概5~6分钟。
步骤9/11 点击查看大图
千张卷定型后，盛出装进大小适合的盘子中，锅里继续小火下油，倒入2个鸡蛋的蛋糊，立即将千张卷反扣在蛋糊上，煎至定型，除去两边。
步骤10/11 点击查看大图
最后，胡椒粉，花椒粉，孜然粉，辣椒粉，芝麻各撒一层，盛出切开就可以吃啦！
最后一步点击查看大图
小火慢煎下，蛋糊微焦酥脆，内里千张卷韧中带爽，肉鲜可口，一口下去，各种香料相互纠缠在舌尖，奥尔良风味尤其明显。作为早餐，这款看似坦克履带的抱蛋千张卷再适合不过了！