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豆腐饭

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尖尖实验室

豆腐你都在怎么吃呢？还在炖汤或者过油家常烧呢？做成饭直接代替主食，有没有想到呢？超级简单，而且营养丰富，操作也是简单快手的一锅出。
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19克
26克
9克

307
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
豆腐 200克
、
鸡蛋 1个
、
黄皮洋葱 1/4个
、
盐 适量
、
黑芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

黑芝麻也可以用海苔，白芝麻等你喜欢的东西来代替。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-12

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