西兰花烩口蘑
简单营养的家常小炒，西兰花和口蘑都是抗癌的小能手，在添加少许胡萝卜既能增添色彩，又能增加营养。菌菇类的食材都略带提鲜作用，这道菜不加鸡精也非常鲜美好吃，食素者的福音。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材，所有食材清洗干净。
-
步骤2/9
点击查看大图
西兰花摘成小朵，胡萝卜切成小片，口蘑切片，大蒜切片
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中注入水加一点盐煮开，下西兰花和胡萝卜焯水至断生。
-
步骤4/9
点击查看大图
捞出沥水备用
-
步骤5/9
点击查看大图
起锅热油下蒜片炒出香味
-
步骤6/9
点击查看大图
加入口蘑慢慢翻炒至熟
-
步骤7/9
点击查看大图
下西兰花胡萝卜翻炒几下
-
步骤8/9
点击查看大图
最后加少许盐翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品
口蘑要翻炒的略干燥在下西兰花和胡萝卜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-11
西兰花烩口蘑的相关分类
西兰花烩口蘑的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#腌蒜茄子
404920人看过 -
这菜钙含量是牛奶的10倍，做汤给孩子喝，长个子还促进智力发育
1095058人看过 -
辣椒炒肉|| Fried meat with chili
3611984人看过 -
凉拌茼蒿(皇帝菜)
3660387人看过 -
#春日尝鲜#春日肉末冬瓜
151222人看过 -
辣炒鱿鱼
209262人看过 -
#苏泊尔巧易旋压力快锅#土豆饭包
304972人看过 -
西芹百合炒虾仁，健康绿色低脂的美味
672298人看过 -
吮指大头虾
495053人看过 -
#川菜之魂 有机新生#麻婆豆腐
148037人看过 -
比鳗鱼饭还好吃的蒲烧茄子盖饭
25485人看过 -
西湖银鱼羹
1189595人看过
