红腰豆炒茼蒿
蒜蓉茼蒿的营养升级版,家中正巧有开了罐的红腰豆罐头,加进去一起炒炒,增加色彩,增加营养,增加口感。香糯营养红腰豆,清爽碧绿的小茼蒿。混在夹入口中,超有层次感
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千卡
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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茼蒿洗净切成小段,红腰豆罐头沥干水,大蒜切末。
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步骤3/7
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起锅热油,下蒜末炒出香味
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步骤4/7
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加入茼蒿翻炒至断生出水
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步骤5/7
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加入红腰豆翻炒几下
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步骤6/7
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最后加适量盐调味,炒匀即可。
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最后一步
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成品
如果没有即食红腰豆,可以试下就熟坚果代替,果仁茼蒿也很棒~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-10
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