红腰豆炒茼蒿
蒜蓉茼蒿的营养升级版，家中正巧有开了罐的红腰豆罐头，加进去一起炒炒，增加色彩，增加营养，增加口感。香糯营养红腰豆，清爽碧绿的小茼蒿。混在夹入口中，超有层次感
1克
4克
11克
61
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
茼蒿洗净切成小段，红腰豆罐头沥干水，大蒜切末。
-
步骤3/7
点击查看大图
起锅热油，下蒜末炒出香味
-
步骤4/7
点击查看大图
加入茼蒿翻炒至断生出水
-
步骤5/7
点击查看大图
加入红腰豆翻炒几下
-
步骤6/7
点击查看大图
最后加适量盐调味，炒匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品
如果没有即食红腰豆，可以试下就熟坚果代替，果仁茼蒿也很棒~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-10
红腰豆炒茼蒿的其他做法
红腰豆炒茼蒿的相关分类
红腰豆炒茼蒿的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#酸辣炒冷面
191539人看过 -
赛螃蟹
758818人看过 -
#中小学生做饭指南#炒冷面
98400人看过 -
红豆糯米糍
123652人看过 -
青团
39876人看过 -
香辣鱿鱼须
81514人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25273852人看过 -
清明时节清明果（艾草粉版）
110548人看过 -
又到了吃笋的季节咯 快手油焖笋
960372人看过 -
潮汕糯米卷
20471人看过 -
腌木瓜——木瓜的另类吃法
145834人看过 -
盐焗虾
434195人看过
