鲜虾花甲炒面
7克
61克
36克
426
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
剥去虾壳，刀切虾背抽出虾线，用料酒、胡椒、盐腌制。花甲洗净备用。
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步骤2/4
葱姜蒜、小米辣、青椒全部切碎备用。
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步骤3/4
水烧开，将煮熟的豆芽跟煮到半熟的面放入冷水中。
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最后一步
锅内倒入油，放入切碎的葱姜蒜辣椒，炒香后放入花甲，翻炒至花甲开口，再放入鲜虾，加入糖，醋、料酒，继续翻炒3_5分钟。最后放入面跟豆芽，加入盐，炒几分钟即可。
我很懒没有拍过程6只虾跟花甲是一人的分量，可根据自己的喜好增减。面一定煮半熟放冷水哦，因为还要炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-07
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