木瓜银耳露
木瓜和银耳都被称为美容美颜佳品，把木瓜和银耳加水打成汁当饮料来喝，也是不错的选择哦，甜甜的很浓稠，非常好喝
1克
4克
66克
230
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备食材，银耳提前泡发好
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步骤2/9
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泡发好的银耳摘成小朵。
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步骤3/9
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放入锅具中，将银耳煮至粘糯，大概需要1个小时
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步骤4/9
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银耳快要煮好的时候，将木瓜去皮去籽切成小块
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步骤5/9
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放入煮好银耳容器中，在添加适量冰糖，继续煮10分钟，冰糖融化即可
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步骤6/9
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煮好的木瓜银耳取出放凉，凉透后放入果汁杯，加入柠檬汁
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步骤7/9
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搅打均匀即可
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
打好的木瓜银耳露放入冰箱冷藏之后口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-06
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