绿色好心情 | 苹果菠菜猕猴桃汁
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绿色是可以令人放松的颜色，忙碌的工作生活后来一杯苹果菠菜猕猴桃汁，驱赶今天的不快，带来绿色好心情。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将猕猴桃剥皮、切成适当大小，待用。
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步骤2/4
剔除苹果的果籽，苹果切成适当大小，待用。
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步骤3/4
菠菜洗净、切段，待用。
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最后一步
先放入一半苹果榨取果汁，再猕猴桃、苹果、菠菜交替放入榨取果汁。
小贴士
猕猴桃是集护肤美容、瘦身于一体的水果之一，因此有“猕猴桃瘦身养颜”这一词出现。其中丰富的膳食纤维可延缓糖分和胆固醇的吸收，排除肠内垃圾。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-06
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