是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

快手菜，豉汁蒸鱼块的做法

点击查看大图

快手菜，豉汁蒸鱼块

浏览 624383 · 收藏 5027 · 学做 7

上班族最合适的菜。

营养分析查看详情

6克
4克
17克

130
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

鱼块 4块

、

豆豉 1勺

、

蒜蓉/姜丝 2瓣/2片

、

生抽 1勺

、

蚝油 1/2勺

、

料酒 1勺

、

盐少许

、

白胡椒粉少许

、

生粉 1勺

、

葱花少许

、

油少许

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鱼块洗净切小块。
步骤2/10 点击查看大图
加入料酒。
步骤3/10 点击查看大图
加入蒜蓉姜丝。
步骤4/10 点击查看大图
加入豆豉。
步骤5/10 点击查看大图
加入盐，蚝油。
步骤6/10 点击查看大图
加入生抽。
步骤7/10 点击查看大图
加白胡椒粉。
步骤8/10 点击查看大图
加生粉，加点水，拌均匀。腌1小时。
步骤9/10 点击查看大图
腌好的鱼块倒入平盘，面上再放点油。蒸20分钟。
最后一步点击查看大图
蒸好后，加入葱花即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-05

换个做法

豉汁蒸鱼块的其他做法

豉汁蒸鱼块的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱小龙虾蒜苔烧烤更多

豉汁蒸鱼块的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许