适合产后妈妈的龙眼鸡翅
桂圆又称龙眼,性温味甘,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症;鸡翅则有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。二者结合,具有益气养血,补精添髓、壮筋健骨的功效。适用于产妇气血虚弱,乏力等症。
346克
78克
63克
3648
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
准备8只鸡翅,洗净,放入盘中
-
步骤2/13
点击查看大图
加入适量的盐和老抽,搅拌均匀
-
步骤3/13
点击查看大图
腌制10分钟
-
步骤4/13
点击查看大图
放入花生油300克,烧热后将鸡翅放入锅中
-
步骤5/13
点击查看大图
炸至两面金黄,捞出
-
步骤6/13
点击查看大图
将葱切段,锅中留底油,煸炒至出香味
-
步骤7/13
点击查看大图
放入鸡翅,加入适量盐,加入70克葡萄酒、20克白糖
-
步骤8/13
点击查看大图
加水,将鸡翅烧至熟透脱骨
-
步骤9/13
点击查看大图
夹出鸡翅,码放在盘中,锅中留汤
-
步骤10/13
点击查看大图
将桂圆去壳放入锅中,炒煮片刻
-
步骤11/13
点击查看大图
将桂圆捞出,码放盘中
-
步骤12/13
点击查看大图
倒入水淀粉10克,勾芡
-
最后一步
点击查看大图
舀出适量,淋于鸡翅上即可
天气炎热,食物最易腐坏,如一次未食用完,切记存放在冰箱中,下次食用时再取出。
龙眼吃多容易上火,一次吃5-6颗最好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-05
龙眼鸡翅的相关分类
龙眼鸡翅的相关推荐
-
烧鸡公
14091人看过 -
虫草花干贝玉米汤(产后月子餐)
106601人看过 -
无敌嫩滑的虾仁滑蛋
315783人看过 -
缓解产后疼痛的食补:葱白炖猪蹄
180880人看过 -
重庆烧鸡公
6542780人看过 -
蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉
1018680人看过 -
节后清淡饮食:黄瓜虾仁
12702人看过 -
#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤
2484477人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#海参蒸蛋
147992人看过 -
#美食视频挑战赛# 鲜香浓郁的香菇炖鸡汤
8518954人看过 -
秋葵蒸蛋
199775人看过 -
#舌尖上的端午#海参蒸蛋
169561人看过