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什锦番茄鸡蛋菌菇鸡肉炒刀削面的做法

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什锦番茄鸡蛋菌菇鸡肉炒刀削面

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想吃道快手的西红柿鸡蛋刀削面家里刀削不够配了甜菜根面炒的时候把家里的配菜都拿上了哈哈哈做到一半才想起拍照不好意思第一次上传⏫

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47克
44克
26克

685
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 3个

、

水适量

、

盐适量

、

油适量

、

西红柿 1个

、

油菜 1棵

、

洋葱半个

、

蘑菇适量

、

刀削面适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
食材集合～～
步骤2/7 点击查看大图
锅里下油鸡蛋先打散煎熟备用刀削面煮好备用记得过水防止粘连忘记拍照了
步骤3/7 点击查看大图
洋葱爆香把蘑菇炒香盛出备用
步骤4/7 点击查看大图
西红柿切块炒出汁水可以加些水我这个有些干了加入盐
步骤5/7 点击查看大图
加入鸡蛋和面条翻炒加入盐
步骤6/7 点击查看大图
最后加入之前备用的蘑菇油菜翻炒我还加了之前没吃完的烧鸡哈哈之后放了酱油烧烤酱根据自己口味哈翻炒均匀出锅～
最后一步点击查看大图
出锅啦配上水果一个人美美的午餐简单又有营养❤

小贴士

记得多放油防止粘锅我怕胖加的少但一定得加水不然干的很～～注意下菜的顺序和火候加油啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-04

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