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元气坚果面包的做法

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元气坚果面包

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扎实的口感，满满的果仁，早餐来一片，涂上少许黄油直接食用，或搭配蔬菜鸡肉便是一餐美美的三明治。

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150克
152克
571克

4008
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

全麦面粉 5 杯

、

燕麦 1杯

、

葵花籽 1杯

、

亚麻籽 1杯

、

南瓜籽 1/2 杯

、

白脱牛奶 4 杯

、

混合坚果适量

、

盐 1 汤匙

、

芝麻 1/2 杯

、

小苏打 2汤匙

、

红糖 40 毫升

、

蜂蜜 30 毫升

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好食材。预热烤箱180度。
步骤2/13 点击查看大图
将全麦面粉 (5 cup) 和芝麻 (1/2 cup) 种子放在搅拌器里。
步骤3/13 点击查看大图
加入南瓜籽 (1/2 cup) 和亚麻籽 (1 cup) 。
步骤4/13 点击查看大图
加入葵花籽 (1 cup)、燕麦 (1 cup) 、小苏打 (2 tablespoon) 、盐 (1 tablespoon) 和红糖 (40 milliliter)
步骤5/13 点击查看大图
最后加入白脱牛奶 (4 cup)
步骤6/13 点击查看大图
中低速混合充分搅拌
步骤7/13 点击查看大图
准备一个撒了一点面粉的面包烤盘。
步骤8/13 点击查看大图
将混合物慢慢倒入烤盘
步骤9/13 点击查看大图
填满烤盘，在上部留下约5厘米的空间。
步骤10/13 点击查看大图
将额外的种子撒在上面
步骤11/13 点击查看大图
180度烤1.5小时
步骤12/13 点击查看大图
在切块之前放在搁物架上冷却
最后一步点击查看大图
抹黄油即用，或搭配蔬菜肉类做成三明治。

小贴士

一杯油250克，一杯面粉140克，一杯砂糖220克。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-04

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