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儿童鳗鱼牛油果薯片沙拉

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鳗天下

小孩不爱吃蔬菜，喜欢吃零食，吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题，其实在食材上下一点点功夫，将零食和正餐结合，就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~ 今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食，牛油果营养价值很高，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质；蔬菜补充维生素，鳗鱼补充DHA；以薯片打底，小朋友吃的更开心~
食材清单 加入采购清单
鳗天下儿童烤鳗 100g
、
牛油果 半个
、
薯片 适量
、
黄瓜 适量
、
玉米 适量
、
青豆 适量
、
胡萝卜 适量
、
黄芥酱 适量
、
苹果醋 适量
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-03

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