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彩色馒头

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安宏

自从有了孩子，我们做妈妈的都是各种变着法给孩子做好吃的，生怕孩子营养跟不上，孩子挑食是最麻烦的事，但我们把蔬菜水果加到日常饮食中，馒头包子蛋糕上面，给这些东西增添了鲜艳颜色的，还怕孩子不吃吗？
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23克
25克
215克

916
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
绿色馒头
、
普通面粉 50克
、
鲜酵母 1.5克
、
青汁粉 3克
、
糖 15克
、
水或牛奶 30克左右
、
紫薯馒头
、
普通面粉 50克
、
紫薯粉 3克
、
鲜酵母 1.5克
、
糖 15克
、
水或牛奶 30克左右
、
南瓜馒头
、
普通面粉 50克
、
南瓜粉 3克
、
鲜酵母 1.5克
、
糖 15克
、
水或牛奶 30克左右
、
白面馒头
、
普通面粉 50克
、
鲜酵母 1.5克
、
糖 15克
、
水或牛奶 30克左右
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

果蔬粉可以换成果蔬汁或果泥，只要把配方中的果蔬粉和水或牛奶去掉，能把面粉和成团为止，不用一定要按我配方中的量做的，但我酵母用的是鲜酵母，如果是干酵母，量要减少

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-02

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