苹果雪梨炖肉
1克
3克
69克
271
千卡
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步骤1/8
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苹果用盐水泡一会洗净去蒂去芯,皮洗净保证无蜡啊,然后对切成八小块备用
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步骤2/8
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雪梨用盐水泡一会洗净去蒂,对切成八小块备用
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步骤3/8
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瘦肉切适量大小的块状,和姜片一起冷水下锅焯掉血水
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步骤4/8
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用凉水过净后,和陈皮,姜片一起入炖盅
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步骤5/8
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再加入备好的苹果和雪梨块
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步骤6/8
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注入约八分满的开水
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步骤7/8
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按电子炖盅说明,在外围也加入开水至最高水位线
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最后一步
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盖好盖子,用炖汤模式炖约2.5个小时左右即可!食用前加适量盐调味
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发布于 2018-08-01
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