香蕉牛奶鸡蛋燕麦
这实属一份营养早餐 味道也非常不错 吃起来有香蕉味 还有麦香 真的超级棒 也属于快手早餐(ﾟДﾟ)ﾉ 只要十几分钟哦 大家一起做起来吧！
16克
23克
71克
462
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/6
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首先，把一个香蕉捣碎到碗里，打入一个鸡蛋和香蕉一起搅拌均匀
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步骤2/6
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加入燕麦片（自己掂量着放，多一些成品就会实一些，少一些成品就会松一些）
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步骤3/6
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加入牛奶和糖然后搅拌均匀（糖按个人口味加入，我加入的牛奶是麦香味的早餐奶）
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步骤4/6
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把红枣掰成两半，去核 放在上面
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步骤5/6
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再加入枸杞
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最后一步
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放进蒸锅里面蒸15分钟左右，便大功告成啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-31
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