宫寒的食疗秘籍——艾叶红枣鸡蛋茶
宫寒,熟悉而又陌生,看似离自己很远,其实在生活中很多不良生活习惯都会导致宫寒。如贪凉水、爱吃寒性食物,经期吹冷空调等。 宫寒在很多方面有着不同的临床表现,月经量少错后、经期腹泻、痛经、先兆流产、习惯性流产、宫外孕、恶露淋漓不尽、产后腹痛、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白等。
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步骤1/5
艾叶:味苦辛,性温,有理气血,逐寒湿,温经络的功效。艾叶搭配红枣和鸡蛋,益气养血,行血气,祛寒湿特别适合手脚冰凉、痛经的女性食用。
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步骤2/5
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食材准备
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步骤3/5
艾叶洗净;红枣洗净去核。
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步骤4/5
锅内加水烧开,加入艾叶、去核红枣、鸡蛋一枚,煮10分钟
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最后一步
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捞出鸡蛋,去壳,再放回锅内煮10分钟,加入红糖,再煮5分钟即可。
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发布于 2018-07-30
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