降血压的玉米须菊花饮
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菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、提神醒脑的功效。与玉米须结合，可利水排尿、降三高、护心利胆。适合高血压、头昏脑涨者使用。
营养分析
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1克
2克
15克
75
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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剥开玉米，摘下玉米须，把黑的玉米须去掉
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步骤2/4
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将玉米须和备好的菊花清洗干净，放入杯中
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步骤3/4
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在杯中加入适量水，煮开
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最后一步
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再小火熬煮10分钟，即可饮用
小贴士
食用方法： 一日一剂，分早晚二次服用
注意事项： 女性经期勿饮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-29
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