酸辣土豆丝――零差评，最家常的味道
不知道你有没有过这样的经历，就是每隔一段时间，突然没来由的特别想吃酸辣土豆丝。 酸辣土豆丝一筷子下去满口脆爽，刺激味蕾的酸辣味最配主食，一直吃到快冒汗的时候，一口冰汽水，神清气爽到眼前似乎都变得明亮。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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准备食材。
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土豆洗净去皮后切丝（如果刀工不好就用工具擦丝，我比较喜欢吃切出来的土豆丝）。
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将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉。
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姜蒜切末，葱切葱花备用。
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鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用。
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锅中倒入适量的加拿大芥花油（其饱和脂肪含量很低（7%）且含有更为丰富的植物性欧米伽-3脂肪酸，不含反式脂肪和胆固醇，同时富含维生素E和维生素K，使用芥花油替代饱和脂肪，可以减少发生心脏疾病的风险）
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步骤7/14
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下姜蒜末，葱花爆出香味儿。
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将泡好的土豆丝沥水后放入锅中，大火翻炒至油均匀包裹住土豆丝。
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放入切好的青椒和干辣椒。
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加适量的香醋大火翻炒几下。
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加适量的盐和鸡精。
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土豆丝比较细，所以不用炒太久，差不多的时候，放盐和鸡精，关掉火，再翻炒均匀可以出锅了。
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装盘。
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最后一步
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成品。
1、 切丝之后要在水中搓洗，而不是泡。土豆淀粉并不怎么溶于水。搓两三遍，水清澈即可。淀粉除不净的话，炒出来会粘稠。
2、大火炒至土豆丝开始变透明且软化时，将中间拨开露出锅底，烹入醋（目的是让它挥发一下，口味会温和些。量根据口味掌握，使用颜色不很深，口感微甜的香醋最佳）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-28
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