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红腰豆时蔬菜花米

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尖尖实验室

菜花米又来了，今天凉拌不热炒~配蔬菜配药豆，好吃饱腹很营养~
食材清单 加入采购清单
菜花米 1小碗
、
生菜 3片
、
圣女果 5个
、
熟红腰豆 2勺
、
低脂沙拉酱 2勺
、
海盐 少许
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

配菜根据个口味随便加 菜花米也可以放锅中炒熟，也可以微波炉打熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-27

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