别再逼娃喝水了,有这碗利尿止渴,清热下火的解暑汤就够啦!

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缤纷消暑汤 参考月龄:10M+ 冬瓜是夏季消暑的最佳食材之一,补水补钾,还帮助宝宝调节体内的电解质平衡;秋葵丰富的膳食纤维,可以促进宝宝消化;再搭配上香甜的老南瓜,口感瞬间提升了好几倍!
缤纷消暑汤的用料
缤纷消暑汤的做法
缤纷消暑汤的烹饪技巧

添加要领: ●妈妈们可以在这道汤中加入宝宝面条或者自制小馄饨,这样就直接变成一道营养丰富的主食啦~ ●挑选秋葵的时候,尽量选择嫩一些的,而且秋葵老的比较快,妈妈们买来要尽快食用哦! 黄妈说: 进入三伏天后,宝宝吃饭的时候就各种别扭,餐桌上食物再丰盛,宝宝也往往食欲不振、见饭不香。 这时候一些清淡的解暑汤就可以解决啦,补水的同时也能补充宝宝身体的所需营养,像之前的《丝瓜鱼片汤》、《开胃补水汤》都是宝宝近阶段最需要的营养辅食哦。 夏季辅食巧搭配,让宝宝顺利度过“难熬”三伏天!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2018-07-27

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