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不孤独的地中海沙拉

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Taigroo钛古

这道地中海沙拉，虽然出自星级主厨的秘笈，但做法并不难，关键之处在于细致的火候控制，这样才能锁住贻贝和海虾中的海洋气息，让你的舌尖一探地中海风情。
营养分析 查看详情

11克
13克
30克

171
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
海虾 10只
、
贻贝 7
、
紫甘蓝 适量
、
生菜 2-3片
、
白玉菇 适量
、
洋葱 1颗
、
口蘑 适量
、
黑胡椒 适量
、
黑酒醋 20ml
、
橄榄油 10ml
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-27

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