凉拌木耳虫草花
将木耳与虫草花一起凉拌,可以有效降三高、防辐射,是每天对着电脑的上班族必备的一道菜品。
5克
4克
22克
122
千卡
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步骤1/9
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木耳和虫草花提前泡发好
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步骤2/9
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锅中煮开水,下木耳和虫草花焯水
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步骤3/9
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捞出沥水,用冷开水浸凉
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步骤4/9
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小米椒切圈,大蒜去皮切末,香菜切小段
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步骤5/9
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将浸凉的木耳、虫草花,切好的蒜末、小米椒、香菜一起放入稍大的容器
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步骤6/9
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加入生抽、米醋、白糖、盐、鸡精、香油拌匀即可
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步骤7/9
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成品
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
调味料根据个人口味调整,小米椒不能吃辣的可以不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-25
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