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清炒红薯叶

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阳光xlih

在印象中红薯叶是人们丢弃的东西，收获的只有红薯。随着人们的养生观念增强，红薯叶受到了人们的重视，红薯叶有提高免疫力，降糖，止血，解毒，防止夜盲症和促进新陈代谢，通便利尿之功效。经常食用红薯叶可使肌肤变光滑，预防便秘，保护视力，延缓衰老。
营养分析 查看详情

20克
5克
17克

259
千卡

这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
食材清单 加入采购清单
红薯叶 一把
、
大蒜 六瓣
、
朝天椒 三个
、
葱花 适量
、
花椒 适量
、
八角 适量
、
食用油 适量
、
味达美 适量
、
食用盐 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-25

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