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网红焖饭

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Melody的便当盒
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42克
46克
281克

1637
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 1勺
、
老抽 1勺
、
鸡精 1勺
、
食用油 少许
、
花椒油 少许
、
腊肠 1根
、
西红柿 1个
、
干香菇 10个
、
玉米粒 250g
、
胡萝卜 1根
、
莴笋 半根
、
东北大米 适量
烹饪步骤
小贴士

1.因为蔬菜蒸煮会失水，所以大米的水可比平时少放一些 2.盐，耗油等调料提前放，不要等米饭熟了再加，不然调料不容易拌匀 3.本食材中的腊肠已经有部分的油，所以食用油和花椒油只需要放一丁点即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

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