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百合莲子粥

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3克
19克
124克


598
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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小贴士

莲子要去心,要不然是苦的,里面的心还可以泡茶,清热下火

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-07-24

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