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老干妈拌鸡丝

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魏蕾绽放味蕾

本来是做来当减肥期间的低脂肉食，谁知道一个不小心变成了麻辣版，非常开胃下饭，哈哈哈~不愿意顶着烈日出门，又不想吸油烟的时候，这款快手且简单的菜是你的不二之选，与厨房新手更配哦。
营养分析 查看详情

9克
44克
52克

454
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 一块
、
小洋葱 两个
、
白芝麻 适量
、
陈醋 适量
、
姜 适量
、
生抽 适量
、
葱 适量
、
小米椒 适量
、
蒜 适量
、
老干妈 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

1、鸡胸不要煮太久，会影响口感，煮熟的鸡胸快速过凉水，这些都是保证鸡肉口感的必须步骤； 2、本次加了洋葱，味道更赞，不喜欢洋葱的可以换成其他。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-22

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