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鲜蔬早餐饼的做法

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鲜蔬早餐饼

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胡萝卜、土豆、油菜、鸡蛋都是非常健康的食材，做成鲜蔬饼颜色鲜亮、口感丰富，而且超级简单，尤其适合忙碌的早晨早餐！

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12克
38克
147克

830
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

低筋面粉 150克

、

土豆 1个

、

油菜 1把

、

鸡蛋 1个

、

胡萝卜 1根

、

盐适量

、

鸡精 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
胡萝卜、土豆、油菜分别打碎备用；
步骤2/6 点击查看大图
打碎后的土豆、油菜、胡萝卜倒入面粉中，打入一个鸡蛋，再加入适量水；
步骤3/6 点击查看大图
搅拌成稠稀适度的面糊，撒上适量食盐和鸡精拌匀；
步骤4/6 点击查看大图
炒锅充分预热，倒入少许植物油并加热至产生油纹，调小火，舀一勺面糊倒入锅中，使面糊均匀地铺满锅底，小火两面煎熟，再卷起来即可；
步骤5/6 点击查看大图
成品图
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成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-21

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