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烤箱版烤薯条的做法

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烤箱版烤薯条

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宝宝三岁了，爱吃薯条鸡翅汉堡披萨冰淇淋，孩子小总吃外面的不放心，那就自己做，没孩子的时候，可以几个月不开火，现在练就了一身技能。

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5克
5克
36克

209
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

土豆 2个

、

油少许

、

盐适量

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
挑选体形适中的土豆去皮。
步骤2/9 点击查看大图
切成粗细一致的土豆条，尽量不要切太粗，太粗烤起来没那么脆。
步骤3/9 点击查看大图
水烧开，放入半勺盐（勺子大小指的是调料盒里带的那种小勺子，要是土豆多，盐要适量增加），盐是不能省掉，用来给土豆调味的。土豆下锅开始计时，煮两分钟。
步骤4/9 点击查看大图
捞出晾干表面水分，着急的可以用厨房用纸吸干表面水分。
步骤5/9 点击查看大图
烤盘铺锡纸涂上一层薄薄的油，再给土豆条刷上一层薄薄的油，四面都要刷上。
步骤6/9 点击查看大图
送入烤箱中层，上下火220度，烤20分钟。
步骤7/9 点击查看大图
烤到一般的时间的时候要给土豆条翻身。
步骤8/9 点击查看大图
烤好的土豆条。
最后一步点击查看大图
装盘，撒上一点盐轻轻翻拌，烦撒上黑胡椒。开吃啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-21

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