玫瑰蜜翅

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满足你的嘴外酥里内甜蜜不腻没有什么嘴是一对蜜翅满足不了的，如果有那就是两对。好多人都喜欢吃鸡，鸡最好吃的部位是哪呢？当然是鸡翅啦！鸡翅怎样做才好吃呢？当然是烤着吃啦！怎样烤的鸡翅才好吃呢？当然是玫瑰蜜烤翅才好吃啦！…… 鸡翅是我们最常吃的食物，烤翅也是大多人的热爱。对于热爱吃鸡翅的人来说，想要吃到一份让自己的嘴很满足的鸡翅也是不那么容易。要么味太重，要么不入味，要么表皮不够酥脆，要么肉质不够鲜嫩…… 今天分享一道既容易做，还很美味的鸡翅做法，名叫「玫瑰蜜翅」。鸡翅没有肥肉，吃了也不会胖，蜂蜜又能美容养颜，鸡翅加蜜最佳拍档啦。在大夏天喝着啤酒吃着蜜翅，是不是很享受还很浪漫。吃是最幸福的事情，而烹饪过程也是最美妙的。听我的，人人皆可烹饪，希望你也能热爱厨房！

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32克
21克
14克

419
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

鸡翅

、

料酒

、

油

、

蒜

、

玫瑰蜜

、

酱油

、

盐

、

鸡精

、

姜

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好食材：鸡翅、玫瑰蜜、油、盐、鸡精、料酒、酱油、生姜、大蒜。将鸡翅洗净改刀，两面都斜切三刀，姜蒜切片。
步骤2/6 点击查看大图
将准备好的料酒、酱油、盐、鸡精、姜蒜混入鸡翅腌制20分钟（用量：能将鸡翅摸匀为宜）
步骤3/6 点击查看大图
放入锡纸盒，刷少量的油，入空气炸锅。
步骤4/6 点击查看大图
温度200加热10分钟后翻面。加热过程中，会听到空气炸锅内嗞啦嗞啦的响声，就像食物在传递它美味的声音。脑海中浮现出油与水通过温度变化发生碰撞的画面，鸡翅由白色慢慢变成焦黄色，表皮也在由软到酥。
步骤5/6 点击查看大图
翻面加热5分钟后再翻面回来，刷上玫瑰蜜。刷完玫瑰蜜后加热这几分钟，整个厨房都能闻到甜甜的玫瑰味。
最后一步点击查看大图
刷蜜后再加热5分钟，然后出锅。