缓解产后疼痛的食补:猪蹄通乳粥
浏览 26561 · 收藏 95
将做法保存到手机
功效:缓解产后乳房胀痛。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
1、先煮猪蹄至汤浓;
-
步骤2/3
2、再煎通草、漏芦取汁;
-
最后一步
3、用猪蹄汤和药汁同大米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。
小贴士
产后乳房胀痛,很大程度上是因为产后乳汁不通而造成的。而这款食谱则能通乳汁、利血脉。建议每日吃2次。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-20
换个做法
猪蹄通乳粥的其他做法
猪蹄通乳粥的相关分类
猪蹄通乳粥的相关推荐
-
超简单的海参泡发攻略
184673人看过 -
上汤娃娃菜
540459人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#健脾养胃,益气祛湿,四神汤
281621人看过 -
DAY 4 减脂瘦身健身餐
970503人看过 -
#养生打卡#胡萝卜丝炒猪肝
179022人看过 -
内蒙特色主食——奶豆腐饼
11127人看过 -
烤箱版烤榴莲
712751人看过 -
#助力高考营养餐#肉末茄子
270175人看过 -
洋葱炒羊肉片
5537155人看过 -
催乳秘方----羊尾猪蹄汤
86128人看过 -
橙汁
64060人看过 -
西红柿苹果汁
41710人看过