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绿豆蒸糕《24节气-夏至》蒸箱

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老板电器

小暑时节天气燥热，饮食应当以清淡为主，以清热降火。西瓜、苦瓜、百合、绿豆都是不错的选择，而清凉的百合绿豆糕则当属其中的佼佼者。 绿豆清热解毒，止渴消暑，百合清心润肺。晶莹剔透，还未入口，已经被那一抹绿意倾倒，让人感受夏日里的些许凉意。
营养分析 查看详情

5克
39克
144克

690
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
百合 50g
、
砂糖 20g
、
去皮绿豆 50g
、
绿豆 100g
、
牛奶 100g
、
明胶 10g
烹饪步骤
小贴士

1.口味依个人喜好可在调料上加减调试 2.将明胶用冰水泡软

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-20

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