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酸奶牛油果思慕雪的做法

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酸奶牛油果思慕雪

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思慕雪是一种健康饮品，这几年非常火，营养丰富，口感特别好，其实也是非常容易做的，几颗水果，一杯酸奶，一个榨汁机，齐活儿。赶时间或是图省事儿的时候，可以不在乎装杯造型，把各式材料搅拌均匀就行了。装在随行杯里非常便于携带，口感比起单纯的果汁也要更有层次些。

食材清单加入采购清单

牛油果 1个

、

酸奶一杯

、

抹茶粉 2克

、

蓝莓适量

、

火龙果适量

、

水果麦片 5克

、

椰丝 2克

、

香蕉半根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
牛油果对半切开，去核，
步骤3/9 点击查看大图
将牛油果切成小块放进榨汁机里，加入酸奶，放入抹茶粉。
步骤4/9 点击查看大图
用搅拌机将材料搅拌均匀，三十秒左右就可以了。
步骤5/9 点击查看大图
将搅打均匀的牛油糊倒入碗内。
步骤6/9 点击查看大图
火龙果切出花形。
步骤7/9 点击查看大图
香蕉切成片。
步骤8/9 点击查看大图
铺在酸奶牛油果糊上，再铺上几颗蓝莓，撒上一些水果麦片，点缀一些椰丝上面。
最后一步点击查看大图
一份美味的思慕雪就做好了。

小贴士

作为是健康食品的代表，自然要严格选控材料。水果中已经含有糖分，如果觉得不够甜，适当加点蜂蜜就好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-19

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