【越吃越瘦】菜脯香菜拌豆腐
豆腐的吃饭可能有一千种，今天来破解其中一种吧。 把豆腐压碎了吃，伴着香菜和脆脆的菜脯，是一道瘦身美味的小菜。
50克
46克
16克
674
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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用盐水浸泡老豆腐十五分钟，然后洗净备用。此步骤去除豆腐腥苦味。
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步骤2/5
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捣碎。
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步骤3/5
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准备好切好的菜脯和香菜，备用。
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步骤4/5
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把其拌入豆腐里。加入一勺盐，少许味精和香油，拌匀。
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最后一步
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充分的搅拌均匀，然后塑形装盘。
1.豆腐要用盐水泡一下去腥味，或者水焯一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-18
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