当归膏-女生的补气血神器
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女孩子很容易气血虚,从月经就能反应出来。 痛经,有血块,说明宫寒。 量少推迟,说明你血虚,需要养阴补血。 提前量又多,说明气虚,需要补气养阳。 当归膏可以补气血,坚持服用,让气血虚的女孩子面色红润,美丽动人,延缓衰老,青春永驻! 当然,如果月经有问题,还是首先要求医的哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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当归片放在锅里加水煮沸后,转小火慢熬一小时。
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步骤2/4
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一小时后加红糖,比例是当归红糖1:2,熬制粘稠。
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步骤3/4
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我的当归是切片的,而且用的砂锅熬的所以比较烂,熬不烂的出锅以后用破壁机打成膏状。
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最后一步
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每天上午一勺当归膏,配上一小把黄芪就更好啦!冲热水喝哦~
小贴士
避开经期食用!!!!!!当归活血,经期饮用会血崩的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-17
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