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快手减脂餐--colorful虾仁餐+小米藜麦粥

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万万0947

简单方便低脂低卡高蛋白！ 减肥利器！
食材清单 加入采购清单
鲜虾仁 10只
、
西兰花 适量
、
莲花白 适量
、
红椒 适量
、
黄椒 适量
、
青椒 适量
、
鸡蛋 一个
、
玉米 半个
、
盐/味精/鸡精 适量
、
小米 适量
、
藜麦 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-17

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