酸辣开胃的-酸菜炒肥肠
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步骤1/10
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肥肠放入清水中,加入适量淀粉和盐,反复搓洗两三遍,最后用清水冲冼干净。
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步骤2/10
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第二遍再加入料酒和白醋揉搓两遍,最后再用清水冲洗干净。
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步骤3/10
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将肥肠放入冷水锅中,开盖大火焯水煮两分钟,煮至泡沬出来后关火。
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步骤4/10
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肥肠捞出冲冼干净,再把肥肠切成小块。
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步骤5/10
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把葱切段,生姜切片,蒜米切丝,辣椒切段。
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步骤6/10
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起锅烧油爆香配料。
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步骤7/10
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倒入肥肠开大火爆炒两分钟左右。
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步骤8/10
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再倒入酸菜大火翻炒1分钟左右。【最好是用炒好的酸菜比较入味】
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步骤9/10
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接着加入蚝油,生抽,盐,大火继续翻炒1分钟,翻炒至食材入味。最后沿着锅边淋入少许的清水,在撒入一些蒜苗段,再大火翻炒稍微收汁即可。
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最后一步
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酸辣开胃食用起来酸酸可口
1、大肠用冷水浸泡几个小时,可以泡出大肠中的血水和腥味以及杂物质。
2、可以用淘米水搓洗大肠,能有效的减少肥肠中的异味。
3、用酸菜水清洗大肠两三遍,能使大肠的腥臭味基本消除。
4、整个过程中要大火爆炒,爆炒的时间过短不入味,时间过长又会使口感发柴。
5、炒菜出锅前淋入少许的清水,在开大火翻炒几下,能使出锅后菜的口感,比较湿润而且又不会太干燥。
6、炒菜准备起锅前,锅中的汁水不要烧得太干。锅中留一些水分,能使出锅后菜的口感比较油润。
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发布于 2018-07-17
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