番茄土豆浓汤
夏日养生第一条就是不能吃生冷冰冻的东西，喝一碗热汤暖心暖胃吧。 食材简单易得，烹调也是一学就会，开始吧。
1克
4克
24克
110
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备好食材。一个西红柿，一个土豆。
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步骤2/8
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切大块，备用。
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步骤3/8
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热锅倒油。
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步骤4/8
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放入番茄翻炒，放入少许盐。
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步骤5/8
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炒到出汁，这样。
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步骤6/8
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加入土豆一起翻炒。
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步骤7/8
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加入莫过食材的水，中火炖半小时。
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最后一步
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待土豆软烂，和番茄充分融合，关火。出锅前加入一勺盐，一勺味精和少许胡椒粉调味。
觉得酸味不够的可以适当加入番茄酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-16
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