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酸梅汤

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团子工房

烹饪爱好者一名，希望通过制作烹饪视频让大家了解烹饪的乐趣，今天又给大家带来一道夏季解暑饮品酸梅汤，材料基本都可以去中药店买到，孕妇需要把山楂去掉，希望大家喜欢。
营养分析 查看详情

1克
4克
184克

161
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
乌梅 30克
、
陈皮 10克
、
山楂 7克
、
洛神花（玫瑰茄） 10克
、
桑葚干 3克
、
甘草 3克
、
水 2000毫升
、
白糖（冰糖） 150克
烹饪步骤
小贴士

1.孕妇一定要把山楂去掉。 2.还可以加3克的干薄荷叶，味道能更清爽。 3.白糖可以换成蜂蜜。 4.所有材料用之前最好用清水冲洗一下。 5.不喜欢药味可以减少陈皮和甘草的用量。 6.洛神花主要用于给饮料上色。 7.如果能买好桂花的话煮好后还能加少许桂花。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-16

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